Der Herbst ist eine der besten Jahreszeiten zum Wandern . Die kühlen Temperaturen, die leuchtenden Farben der Blätter und die Ruhe, die diese Jahreszeit mit sich bringt, schaffen den perfekten Rahmen für einen Spaziergang in der Natur.
Natürlich erfordert das Wandern im Herbst eine gewisse zusätzliche Sorgfalt, um mehr Sicherheit zu gewährleisten. Deshalb haben wir bei RRAT's diesen Blog vorbereitet, damit Sie sich perfekt auf einen sicheren, unterhaltsamen und angenehmen Spaziergang vorbereiten können.
1. Kleiden Sie sich in Schichten
Das Herbstwetter kann unvorhersehbar sein. Morgens und nachmittags sind die Temperaturen normalerweise kälter, während es mittags heiß sein oder sogar unerwartet regnen kann. Wenn Sie sich also in Schichten kleiden, können Sie sich schnell an diese Wetteränderungen anpassen.
- Basisschicht: Kleidung, die Feuchtigkeit vom Körper wegleitet. Ideal sind synthetische Materialien oder Merinowolle, da diese atmungsaktiv sind und die Haut trocken halten.
- Mittelschicht: Isolierschicht, die Sie warm hält, z. B. ein Fleece oder eine leichte Jacke.
- Äußere Schicht: Bringen Sie eine wasser- und winddichte Jacke mit, um sich vor Regen oder Wind zu schützen, auch wenn der Tag klar scheint.
2. Angemessenes Schuhwerk
Feuchtigkeit, nasses Laub und Schlamm machen das Gelände im Herbst rutschiger , daher ist Schuhwerk mit gutem Halt und Stabilität unerlässlich. Wir empfehlen Ihnen, Ihren RRAT's Y-Mountain , RRAT's Y-Gravel oder RRAT'S T-Outdoor mitzubringen, alles hängt vom Schwierigkeitsgrad der Route ab.
Im Falle einer Route mit leichtem bis mittlerem Schwierigkeitsgrad ist der RRAT's Y-Gravel Ihr bester Verbündeter. Wenn Sie jedoch einen Mittelfußgriff anstelle eines Fingergriffs bevorzugen, ist der RRAT's T-Outdoor die beste Option für Sie.
Wenn die von Ihnen gewählte Route mittelschwer ist, sind die RRAT's Y-Mountain-Modelle die beste Wahl, da ihre Vibram-Sohle speziell für schwieriges und technisches Gelände konzipiert ist und auf jedem Untergrund zusätzlichen Halt bietet.
Da es Herbst ist, müssen wir mit den niedrigen Temperaturen rechnen, daher ist das Tragen guter Vibram-Socken mit Ihren Lieblings-RRAT's immer eine gute Option, um Ihre Füße während der gesamten Reise frei und warm zu halten.
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3. Bringen Sie Schutz vor Kälte und Sonne mit
Auch wenn die Herbstsonne weniger stark ist als im Sommer, kann sie dennoch zu Sonnenbrand auf der Haut führen. Daher sollten Sie dennoch Sonnenschutzmittel verwenden, insbesondere wenn Ihre Route offene Gebiete oder große Höhen umfasst. Vergessen Sie auch nicht einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz, da die Lippen bei kaltem Wetter leicht austrocknen.
Ebenso können die Temperaturen plötzlich sinken, daher empfiehlt es sich, Handschuhe, eine Mütze und einen leichten Schal zu tragen. Diese Kleidungsstücke helfen Ihnen, die Körperwärme in den Körperteilen zu bewahren, die am stärksten der Kälte ausgesetzt sind, wie z. B. den Händen, dem Kopf und dem Hals.
4. Sorgen Sie für eine gute Flüssigkeitszufuhr und Ernährung
Auch wenn die Temperaturen kühler sind, kommt es bei einer Herbstwanderung leicht zu Dehydrierung. Trockene Luft kann dazu führen, dass Sie schneller Flüssigkeit verlieren, ohne dass Sie es merken. Nehmen Sie ausreichend Wasser mit, am besten in einer wiederverwendbaren Flasche , und trinken Sie in regelmäßigen Abständen, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Sie können auch ein isotonisches Getränk mitbringen, um die Rehydrierung zu unterstützen und die Mineralsalze in Ihrem Körper zu erhöhen.
Entscheiden Sie sich beim Essen für leichte, aber energiereiche Snacks wie Nüsse, Müsliriegel oder Trockenfrüchte. Diese versorgen Sie mit dem nötigen Treibstoff, um Ihr Energieniveau den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.
5. Achten Sie auf die Tageslichtstunden
Im Herbst sind die Tage kürzer und es wird früher dunkel. Informieren Sie sich vor Ihrer Abreise über die Zeit des Sonnenuntergangs und planen Sie Ihre Route so, dass Sie am Ende viel natürliches Licht haben. Es ist immer eine gute Idee, eine Stirnlampe oder Taschenlampe dabei zu haben, für den Fall, dass Sie vor dem Ziel im Dunkeln tappen.
Teilen Sie außerdem jemandem Ihre Wanderpläne mit, einschließlich der Route und der voraussichtlichen Rückkehrzeit, insbesondere wenn Sie alleine unterwegs sind.
6. Verwenden Sie Karten und GPS
Obwohl einige Wege gut markiert sind, können abgefallene Blätter und Veränderungen in der Herbstlandschaft dazu führen, dass die Routen anders aussehen und schwieriger zu verfolgen sind. Tragen Sie immer eine physische Karte der Gegend und, wenn möglich, ein GPS-Gerät oder eine Wander-App mit sich , die offline funktioniert. Verlassen Sie sich niemals ausschließlich auf das Signal Ihres Mobiltelefons, da dieses in abgelegenen Gebieten verloren gehen kann.
Zu den bekanntesten Anwendungen zur Planung Ihrer Wanderrouten gehören: Strava, Outdooractive, Wikiloc, Komoot und AllTrails.
Obwohl nicht alle offline perfekt funktionieren, gibt es viele Funktionen, die neben der Möglichkeit, die Route immer unter Kontrolle zu haben, sehr nützlich sein können, wie z. B. die Möglichkeit, die Route in Echtzeit an Freunde oder vertrauenswürdige Personen zu senden und sie so zu spüren Sicherer während der Aktivität oder die Möglichkeit, Ihre perfekte Route zu erstellen und die Karte auszudrucken, um alles in Ihrer Handfläche zu haben.
7. Achten Sie auf die Umwelt
Der Herbst ist eine wunderbare Zeit, um sich mit der Natur zu verbinden, aber es ist auch wichtig, respektvoll mit der Umwelt umzugehen . Wenn Sie also auf den Wegen wandern und unglaubliche Landschaften genießen, vergessen Sie nicht, Ihren Müll einzusammeln, die Vegetation nicht zu beschädigen und die lokale Fauna zu respektieren. Das Herbstökosystem ist empfindlich und schlechtes Verhalten kann langfristig negative Auswirkungen haben.
Wir kümmern uns weiterhin um die Umwelt und möchten bedenken, dass alle RRAT's T-Outdoor- Sandalen aus nachhaltigen Materialien hergestellt wurden. Darüber hinaus sind wir Mitglied von „1% for the Planet“ und spenden daher jährlich 1 % unseres Gewinns für Umweltzwecke.
Setzen Sie mit Ihren RRAT's-Sandalen auf die Umwelt!